ヨガ

ヨガのクラスのご案内です。1月中は、こちら喜一で毎週水曜日と、第3金曜日の9:30～行っています。

ヨガはポーズや動きの中で自分自身を見つめて、心の状態を整えます。また、心が整うとポーズも安定していきます。

体の固い方、運動が苦手な方でも安心して行って頂けます。是非ヨガの心地好さを味わってみませんか？

2月からは、南流山自治会館にて毎週水曜日と、第1,３金曜日の9:30～行います。

お問い合わせ、ご予約お待ちしております。